78908
Książka
W koszyku
Wiecznie głodny? : zapanuj nad zachciankami, przeprogramuj komórki tłuszczowe, strać wagę na zawsze / David Ludwig ; tłumaczenie Agnieszka Sobolewska. - Kraków : Znak Litera Nova, 2017. - 411, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Ludwig David (1957- ). Autor Sobolewska Agnieszka. Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Odchudzanie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Większość diet wymaga ograniczenia kalorii. Ta nie. Wiele każe ci głodować. Ta nie. Niektóre trzeba łączyć z wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi. Nie tym razem. Dr med. David Ludwig profesor Harvardu i autorytet w dziedzinie walki z otyłością udowadnia, że głodzenie się nic nie daje. Program, który opracował na podstawie rewolucyjnych badań, opiera się na diecie pysznej i sycącej, polegającej na ograniczeniu wysoko przetworzonych węglowodanów. To one podstępnie rozregulowują nasz metabolizm. Dzięki książce Ludwiga zapanujesz nad swoimi zachciankami, przeprogramujesz komórki tłuszczowe i na stałe zachowasz wymarzoną wagę. Przygotuj się również na to, że twoje zdrowie ulegnie poprawie! "Wiecznie głodny?" to ostatnia książka o diecie, której będziesz potrzebował.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 1
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Always hungry? : conquer cravings, retrain your fat cells, and lose weight permanently, 2016
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Protected by ALTCHA
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej